+7 (905) 503-60-60
Клуб айкидо "Сёрюкай" Букреев додзё

"...Занятия Айкидо не сделают ваши руки большими и сильными и не дадут вам тело, похожее на бронежилет, которое сможет выдержать любой удар. 

Однако, если ваши движения и использование силы будут соответствовать фундаментальным принципам Айкидо, то вы сможете управлять противником, который физически сильнее..."

Годзо Сиода. "Айкидо сюгё. Гармония в конфронтации"







В основе айкидо - принципы, которым много сотен лет. Технические приемы оттачивались многими поколениями в вооруженных и безоружных схватках.

Тренировки развивают скорость, ловкость и красоту движений. Выполнение техник напоминает танец. 

Перемещения в основном округлые и плавные.

Регулярные занятия айкидо постоянно улучшают самочувствие. 

Тренировка страховок и болевых приемов делает связки и суставы более гибкими и сильными. 

Выполнение техник и постоянные падения на татами укрепляют дыхательную систему, развивают выносливость. 

Нагрузка на организм является комплексной - работает все тело от пальцев рук до пальцев ног.

Начать занятия можно в любой момент и в любом возрасте. Не имеют значения ни текущая физическая форма, ни степень владения телом, ни отсутствие прошлого опыта боевых искусств.

Техники выполняются только в паре с партнером. Нет никакой гонки за результатом. Не надо никому ничего доказывать.

Отсутствуют соревнования. Тренировки строятся на повторении движений, постоянной смене ролей и взаимном уважении.

Яндекс.Метрика